A Mozdulj, Rákosmente! program keretében május 11-én került megrendezésére a Riz Levente Sport-és Rendezvényközpontban. Az esemény fő szervezője Czanik Balázs, a capoeira aerobic oktató és életmód tanácsadó.  A program keretében megrendezett rendezvény egész napos programokkal és egészséges…

  A műrepülés alapvetően a különféle trükkökről szól, de azok minőségét egy egyszerű halandónak pont annyira nehéz megítélni, mint egy műkorcsolyakűrt pontozni. Főleg, ha nem is látják az égben eltűnő repülőket.A budapesti verseny látképének központi eleme a Duna, így nem csak a levegőben, de a…

Érdekes volt az év végi utolsó túra. Beköszöntött az őszi idő, és én sem maradtam túrázni egyet. Szokásomhoz híven picit később ébredtem fel. 6-kor keltem és volt összesen 1 órácskám, hogy kiérjek Csillaghegyen. Szerencsére időben elkészültem és 7 óra körül indultam itthonról. 8 órára értem ki a…

Itt az ősz, itt van újra!  Ahogy a Petőfi írta egyik versében. Október második hétvégéjén zajlott le az elég népszerű és kedvelt Spar támogatásával a 32. Budapest Félmaraton. Náthásan, köhögve mentem el futni, hogy az egész Városligetet átfussam. Mindmáig van rajtam némi súlyfelesleg amit régóta…

Vannak napok, hetek, esetleg hónapok, amikor semmi nem jön össze, ezért kell valami a fogyókúra ellen. A pillanatnyi megoldás az lenne, ha fognám magam és elmennék a Városligetbe maratonozni. Ha a futás nem is oldja meg, tudom, hogy sokat kell tornáznom rajta, hogy többet fogyjak le 10-20 kilót.…

Első látásra barátságtalan, ám sportoláshoz ideális időjárás fogadta a XIX. Családi Mozgásfesztivál a Kopaszi gáton. Bebizonyítottam azt is, hogy tíz mozgásformát kipróbáltam délutánig. Katus Attila fitnesz, Atlétika, Darts, vívás, jóga, korcsolya,Tai chi, és sok minden más – bár ez csak egy kis…

Múlt hét szombaton a Nyugati téren voltam, ahol változatos sport programokkal, előadásokkal, valamint technikai és motivációs tanácsokkal vártak az sportrajongókat és érdeklődőket. Reggel 10:00-ra értem be a 4-6-os villamossal, amikor elkezdődött a nagy esemény. Hogy pontosan mi történt: Ez a…

Úgy jöttem el idáig, hogy elkezdett esni az eső! Én teljesen lüke voltam, miért jöttem korábban ebben a kisebb rendezvényen. Na mindegy! De a lényeg, hogy esőben is jól érezhettem magam! A kisebb szünetekben rollerozni kezdtem az extrém sportpályán. Még a gyerekek is jól érezték magukat, még a…